In urma antrenamentelor intense de atletism am descoperit ca desi aveam un tonus muscular peste medie si sportul era o constanta in viata mea de multi ani, durerile musculare imi dadeau tarcoale. Am cautat sa le ameliorez prin diverse metode des uzitate de sportivi si am descoperit ca cele mai eficiente in cazul meu erau baile relaxante in care adaugam sare amara.

Sarea amara se mai numeste si sulfat de magneziu sau sare Epsom si pe langa faptul ca are proprietăţi antiinflamatoare, este folosita cu succes in ritualurile de frumusete si am sa iti spun pe viitor ce poti face cu ea pentru ca pielea sau parul tau sa arate extraordinar. De asemenea, este un laxativ natural foarte puternic.

Se gaseste usor, in farmacii sau magazine naturiste, are un pret mic si mie nu imi lipseste din casa.

Daca vrei sa te relaxezi (prin cresterea nivelului de magneziu din organism) sau sa reduci din intensitatea durerilor musculare beneficiind de efectul antiinflamator al sarii amare, nu trebuie decat sa adaugi in cada ta plina cu apa calda doi pumni de sare amara si sa stai acolo maxim 10 minute.