La primele mele antrenamente CrossFit am invatat aceasta miscare de baza. Acum imi iese mult mai bine, dar mi se pare interesant sa postez primele mele Power Clean pentru a urmari evolutia mea in timp (aici ma refer la executie, desigur). Nu faceti asta de capul vostru, cand vine vorba despre CrossFit, aveti nevoie de instructor. Eu o am alaturi pe Madalina Muscalu, Mad girl, cum o alint eu, care pe langa faptul ca este un instructor senzational, este atlet CrossFit.