Meniul meu 37

Ora 8:30


Ora 11

  • o cafea

Ora 13:30

  • somon la cuptor cu fasole verde si rosii uscate, suc de lamaie

Ora 19:

  • sushi
  • 4 cesti de ceai verde

Am baut 2 l apa in cursul zilei si doua cani cu infuzie de ghimbir.

Suplimente: Omega 3, lecitina, multivitamine, minerale si vit C.

Nu am facut antrenament.

Atentie!

  • Suplimentele trebuie luate in functie de necesitatile fiecaruia!
Tags , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *