O doamna draguta de pe Facebook, care imi urmareste profilul, doreste sa stie ce am mancat astazi, asa ca m-am gandit ca este o idee buna sa detaliez meniul meu de astazi, mai ales ca am primit de-a lungul timpului multe solicitari de felul acesta.

 Mic dejun:

mic dejun

  • apa calda cu lamaie, pe stomacul gol
  • omleta fara ulei din 2 oua, cu turmeric
  • salata din 2-3 rosii cherry, 5 masline, un castravete, 1/2 ardei rosu, busuioc verde
  • ceai verde

Pranz:

ciorba vitel

  • bors de vitel cu legume
  • 2 crackers de secara
  • 4 ardei iuti 🙂
  • infuzie de ghimbir (la aproximativ o ora dupa masa)

Cina:

cina

  • piept de curcan la cuptor, cu tarhon, turmeric si oregano
  • castraveti murati

Am mai rontait doua mandarine si cateva migdale de-a lungul zilei si am baut multa apa.

Daca te ajuta exemplul acesta, scrie-mi si iti mai scriu din cand in cand care este meniul meu.