Apa calda cu lamaie, pe stomacul gol, inainte cu jumatate de ora de micul dejun.
Mic dejun:
- omleta fara ulei
- salata de rosii, castraveti, masline, busuioc verde, ulei de masline si suc de lamaie
- caju si migdale
- bautura energizanta (mix de maca, lucuma, cacao, vanilie, guarana, zahar de cocos, lapte de migdale)
Pranz:
- piept de pui
- piure de spanac
- salata verde cu mango, migdale, susan, ulei de masline si suc de lamaie
Cina:
- valeriana cu cuscus, suc de lamaie si ulei de masline
Am mai baut 1,5 l de apa si aproape 1 l de ceai (verde, ghimbir si de codite de cirese). Cina am luat-o la ora 19.
0 Comments