Uneori simt nevoia sa beau dimineata un smoothie delicios si sanatos, cu vitamine, proteine si carbo de calitate. Astazi am folosit urmatoarele ingrediente:
- o mana de salata verde
- 1/2 ceasca cu ananas
- 1/2 ceasca plina cu fructe de padure (aici am folosit un mix de afine, zmeura, mure, coacaze negre si rosii)
- o ceasca de lapte de migdale
- o bucatica de 2 cm de ghimbir
- o lingurita de pudra proteica de canepa
- menta proaspata
- scortisoara
2 Comments