Uneori simt nevoia sa beau dimineata un smoothie delicios si sanatos, cu vitamine, proteine si carbo de calitate. Astazi am folosit urmatoarele ingrediente:

  • o mana de salata verde
  • 1/2 ceasca cu ananas
  • 1/2 ceasca plina cu fructe de padure (aici am folosit un mix de afine, zmeura, mure, coacaze negre si rosii)
  • o ceasca de lapte de migdale
  • o bucatica de 2 cm de ghimbir
  • o lingurita de pudra proteica de canepa
  • menta proaspata
  • scortisoara