Mic dejun:
- apa calda cu lamaie (inainte cu jumatate de ora de micul dejun)
- hummus (facut de mine)
- salata de rosii (varianta mea)
Pranz:
- muschi de vita
- spanac
- salata verde cu suc de lamaie si ulei de masline
Cina:
- supa de pui cu taitei (am folosit paste shirataki)
Am mai rontait peste zi o mana de caju crud si o bucata de placinta cu mere, senzationala, facuta de mama, pe care am luat-o cu mine la sala si am mancat-o in masina, dupa antrenament, in jurul orei 16.
Nu mi-au lipsit ceaiul verde, infuzia de ghimbir si apa. Multa apa! 🙂
0 Comments